让自己快乐的15个方法放下执着,你将变得十分平和,宽容和安详

文章发布时间:2015/5/26 18:12:16



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1. 放下恐惧。恐惧只是幻觉,它并不真实存在,只存在于你的头脑里。修改你的内在,外在的自然就变好。

2. 放下虚荣心。停止去迎合和取悦别人,放下伪装,摘下面具时,你才能接受和拥抱真实,这时别人也才能被你吸引。

3. 放下惰性。改变生活。跟随你的运气,拥抱改变吧,不要去抗拒它。

4. 放下随意判断的心。不要给那些你不了解的人和事轻易下定义,贴标签,尝试一点点打开你的心灵。高级的愚痴是轻易拒绝那些你不了解的事。

5. 放下借口。你不再需要诸多借口。限制自己是借口,而不是改进我们的生活和努力成长。被借口障碍欺骗了,99%的借口都是虚假的。

6. 放下过去。不要令自己迷惑,活在当下,享受当下。毕竟人生是旅程,而不是终点。为自己做好准备,保持一个清醒的意识,仅仅活在当下。

7. 放下执着。放下执着就是超然物外。执着更多的来源于对失去的恐惧。爱与执着不能共存。放下执着,你将变得十分平和,宽容和安详。

8. 放下别人的看法,过自己的生活。为别人的期望生活,而忘记控制自己的生活,忘记到底喜欢什么,想要什么,需要什么。。请记住,你拥有自己的人生,你必须为自己的人生而活。尤其注意不要让他人的意见左右你的道路。
9. 放下争论对错。不能认识到自己犯错,希望自己永远正确。当你感觉自己急切投入到争论对错,请先想下这样做真的是对的吗?有利的吗?

10. 放下你的控制欲。要愿意放弃你对身边人、环境和事物的控制欲。允许他们遵循自己的状态,这样你就能感受到更好。

11. 放下责备。不要凭着你的感受去责怪别人怎样,或者没有怎样。停止流失你的能量,开始对自己的人生负责。

12. 放下自怨自艾心态。之所以痛苦是消极的反复出现自暴自弃的心态。不要相信任何消极的自怨自艾的想法。这样你会更好。

13. 放下对自己有限的认识。我能做什么,我不能做什么?什么是可能的,什么是不可能的?放下圈禁自己,张开翅膀,尽情飞翔吧!

14. 放下抱怨的心态。停止抱怨吧!除非你愿意,没有人能使你不快乐,没有环境能让你沮丧可怜,不不要低估积极想法的能量。

15. 放下批评。不要去轻易批评与你不同的人和事。我们都希望被人爱和理解。


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