读书:择善而读,滋养身心

文章发布时间:2015/5/26 12:49:02



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古今中外,有关读书的美谈和颂扬读书的箴言名句不胜枚举。俄国伟大的思想家赫尔岑曾写道:“书是和人类一起成长起来的,一切震撼智慧的学说,一切打动心灵的热情都在书里结晶成形。”牛顿将书比作“巨人的翅膀”,说他的许多成绩是站在巨人的翅膀上取得的;高尔基也把他所知道的一切归功于书,称赞“书是人类进步的阶梯”;马克思写《资本论》,除读完一千多卷私人藏书外,还到大英博物馆去博览群书;《列宁全集》中,列宁引用自己读过书有一万六千多种;毛泽东一生读过的书不计其数,在他逝世的前两年,仅借阅的书籍就达一百一十多种。可见,一个人尤其是青年人,要想成就一番事业,势必将读书作为一种习惯,并使其成为生活的一部分。特别是处在知识日益加速的当今时代,更是有这种自觉意识,在勤奋读书中充实和提高自己。

读书有益身心,善读者可医愚。报载,有人挑选四百名十六世纪以来的欧美伟人,对其寿命进行研究,结果是读书人居首,平均寿命为七十九岁。据有关资料,中国也曾对秦汉以来的三千零八十八名著名学者的寿命做过统计分析,其平均寿命六十五点一八岁,远高于其他职业人员。或许这是“养心莫如静心,精心莫如读书”的道理。

世上不乏读书明理且通过读书学习懂得如何健身,如何修养及平衡营养的事例。说读书有助于健身,主要说语言文字本身具有调节情感,解除烦恼,淡化抑郁之功能。现代医学专家发现,精神调节可以增强人体的免疫功能。我国自古就有杜甫诗能解除病症的传说。美国的心理学家勒纳倡导“诗歌疗法”认为引用诗歌能够改善人的心理情绪。德国还建有病人图书馆,让那些神经系统及心理疾病患者阅读不同情感的书报杂志后,有助于病人康复。在意大利,医学家和诗人联袂成立了“诗药有限公司”,供各类心理疾病患者对症选读。由此可见,古人讲的“开卷有益”,不仅有益于工作、学习与生活,而且还有益于身心健康。

但是“开卷”也并非“有益”。人类有史以来数千年,各类书籍浩如烟海,难免良莠杂陈,稻秕兼有。因此,读书必须有所选择。特别是近年来新的文化形式和文化载体层出不穷,人们的文化消费兴趣和选择更加多样,知识丰富的图书、报纸、期刊、音像、电子、网络等令人眼花缭乱。阅读和读书作为现代社会精神文化重要的组成部分,更需要我们择善而读,既要多读,更要善读,读好书。这不是倡导“好好的读书”的一种方法,更重要的是追求一种境界。人生有限,我们应多读那些有益滋养身心,积累知识,增长才干的书,特别是对那些有分量的、经典的书、永恒的书,要认真研读、消化、领悟、吸收,如将读书与上网阅读有机结合起来,效果会更好。

读书是任何一种媒体都无法代替的。表面看,不读书也不影响工作和生活。但从另一方面看,面对激烈的竞争和紧张繁忙的工作,读书即可消除身心疲劳,更是充实自己,缓解精神压力的一种“良药”。

  (摘编自香港《大公报》 文/曹丽芹)




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