吃素是否真的可以减肥?

文章发布时间:2015/5/26 12:55:20



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有个大姐告诉我她开始吃素一个月减重15斤,这是真的吗?

网友回答:


吃素是否真的可以减肥?
如图所示


答友:别人不知道,在下以亲身体验证明确实可以。吃肉不是肥胖的唯一原因,但应该是因素之一。楼上的回答我看了就笑了,那个和尚未必吃素,就算吃素那么胖,也只能说明不吃素也许会更胖。弥勒佛是化身现示为布袋和尚的,本就不受形体制约,有兴趣的可以查一下,弥勒佛的寂静本尊像,看看胖不胖。

虽说未必要有体验才能回答问题,但最起码要有脑子吧,无分析的孤证就不要再举了,只能体现自己先天遗传上的不足,哎,也是醉了。

顺便说一下,在下原本体重一百六,自从不吃肉,便降到了一百五,并且脂肪比重大大降低,没有锻炼刻意减肥,但在热量摄入方面会有所控制,体重相对稳定,精力状态确实有明显提升。已经素食三年,并无宗教信仰,纯属休闲娱乐养生尝试克己自律而已。

最后奉劝口楼上的两句,我不是护教徒,但是随意傍法,有损净土庄严之言论还是少发为妙,以因果相续来看,这种无意识作业的果报是不用等到来世的,互联网时代,言论传播性极强,望各位自重。

最为不完全归纳推理,我所能给出的论证只是:

我是人,我不吃肉以后体重确实下降了,应可以断定不吃肉对我来讲是有减肥的功效的,并且我也认识不少因控制肉食而减轻体重的人。所以,可以有理由相信,对人而言,素食是有减肥功效的,只不过可能因为环境习惯体质不同而有不同的效果罢了。并且,不知道人因为吃素而变得更加肥胖的例证。

以上,在下姑且认为一般而言素食是有减肥的功效的。

另外题主问题没加限制主语,所以,如果以我来作为主语的话,即“我吃素是否可以减肥”,答案是可以,已被事实证明。


答友:熊猫啃的是竹子,你看它辣么胖。


答友:如果吃水煮菜加适量蛋白质搭配运动可能会瘦
如果吃油炸香蕉啦油炒青菜啦油炸豆腐啦水果沙拉(重点在沙拉酱)油盐糖满满的……瘦?逗我?


答友:如果可以的话,弥勒佛为什么胖呢?


答友:可以的,不过消化快,易饿,反而加大食量,等吃肉了又会胖回来,最好素的加点动物蛋白,例如一个鸡蛋


答友:不是。
不管吃什么,都有一个量的积累,吃多了,照样会胖。

利益相关:
一个不绝对的素食主义者(几乎不吃肉类,也不会刻意抵制)
一个水果狂热分子
一个胖子


答友:真的,有个女同学,坚持和蔬菜汤,少油少言的那种,效果很快,当然不要吃太多主食,保持维持身体正常运转的就行了,如果把素菜做成浓油赤酱型的也必然没什么用


答友:你给她上个秤就这么难么


答友:不能。管不住嘴,喝水也会很有肉感的。


答友:去年吃了四个月素,体重变化不大,但是皮肤真的好了很多


答友:从娘胎里出来就不喜欢吃肉 也没觉得会瘦啊 还是肉肉的


答友:我吃素8个月,瘦了20斤啊。


答友:顺其自然吧。猪八戒天天吃素,外加十万八千里的慢慢取经路也没见瘦下来。


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