工作向左生活向右:让生活恢复平衡

文章发布时间:2015/5/26 18:45:40



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工作向左 生活向右: 让生活恢复平衡

埃丽卡·奥尔洛夫

透明艺术花边集锦 - 山间溪流 -   山间溪流的休闲屋
  

书籍简介

  这本书谈论的是如何简化生活的复杂性,以使我们在令人烦恼的、快节奏的世界中找到平衡。奥尔洛夫和莱文森指导我们,如何用具体的策略,小心谨慎以及尊重自我,积极地控制你能控制住的一切。抓住生活和它的核心,是一个长久的过程,需要你不断地进行自我完善。在本书中,作者不仅通过大量的细节梳理,为读者制定了一份清晰明了的生活平衡计划。同时,作者生活中的“柯达,疯狂每一刻”,也给予我焕然一新的感觉。很高兴知道我追求生活平衡的理念,已经成了一种大家分享的世界观。...

相关书评

  在她们的新书《工作向左,生活向右》中,埃丽卡?奥尔洛夫和凯西?莱文森是大胆的走钢丝艺术家,她们帮助我们在乱糟糟的生活中恢复平衡,给我们“走钢丝”一样的生活带来希望。她们教给我们怎样策划才能取得成功,以及怎样规划自己的生活蓝图,发挥自己的潜能,让生活生机勃勃。


前言

  最近,一个新的声音越来越大,“平衡”成了时尚人士关注的焦点。是不是事业成功就可以掩盖掉你付出的所有代价?究竟是一边倒的打拼生活还是平稳上升的美满生活更值得羡慕?答案不一,但不可置疑的是,越来越多的人在选择后者,在努力寻找工作和生活的平衡、事业和家庭的平衡、外界和自我的平衡。


第一章 我们需要平衡!!

  有个故事是说某个人临终前大喊:“上帝啊,我真希望自己以前在工作上多花些时间1事实上根本没有人会在临终前这么说,但对于大多数从事各种职业的人来说,工作在我们的生活中确实占据着越来越重的分量,以至于让我们渐渐失去了重心,失去了平衡。


第二章 该是改变的时候了

 

  如果你是一个谋求生活平衡的人,就经常会想到自己需要改变。我们中的很多人,都想在事业上、人际关系上、财务状况上有所改变。但是,又有多少人想过要改变自己?当你的生活让你感到失去了平衡和协调的时候,常常是因为你忘记了自己。


第三章 财务平衡的蓝图

  心理学家一直认为,在公众面前演讲是最让人恐惧的事情。对此我们不敢苟同。事实上,除了财务问题,很少有事情能让人心跳加速,肠胃痉挛,手心出汗。很多人在陷入资金困难时,都采取一种掩耳盗铃的态度。账单越积越多的时候,先是放在厨房的台子上,然后就藏到壁橱深处的盒子里,免得被人看到。


 

第四章 找到并保持身心健康的平衡

  我们早晚都会出现健康问题。当我们到了30岁、35岁、40岁或者45岁的时候,早上起床时,会听到……那是什么声音?当我们从床上爬起来的时候,关节噼啪作响,显然,我们的健康出了问题。在生活中,身心健康往往会“突然”出现意外。这种意外可不太好。


第五章 事业的平衡

  你是否认为工作和满足感是可以并存的?我们认为是可以的。这是不是很容易做到?也许不容易,因为如果真的容易,你早就做到了。那么,是不是值得我们去做?绝对值得。重要的是你能不能做到。我们从自身的经验中得出结论,如果你的工作不对头或者你觉得它不对头,那你至少会觉得不舒服。

 


 

第六章 是什么让你心情不好?

  我们每个人都有思想包袱。我们背着一大堆思想包袱生活。对有些人来说,这些包袱很轻。而对另一些人来说,他们的包袱大得像大货车一样——真的非常大。有些思想包袱从童年起就背上了,有些则是近期才产生的。


第七章 婚姻需要有效的经营

  时不时地,我们都会出现婚姻关系问题,常常因为一个小问题就能动摇婚姻的稳定性。在你认定自己的婚姻一无是处之前,需要进行一番观察。你喜欢你和伴侣之间的哪些方面?你想看到什么地方发生改变?上一次你考虑自己的婚姻品质是否优良是什么时候......


第八章 孩子最容易破坏你的平衡感

  你和你的伴侣教育子女的方式非常不同。即使是最好的婚姻,当有了孩子的时候,也肯定会面临这个问题。父母中一方也许是溺爱孩子的,另一方则很严格。一方认为应该只给婴儿吃天然食品,另一方也许想在他们过第二个生日之前,就带他们去吃第一顿麦当劳快乐儿童餐。从衣服、食品到教导,甚至宗教信仰问题,每件事都能引发争议。


第九章 用信仰来平衡生活

 

  你清晨5点半醒来,准备好三份午饭给每个孩子,匆匆忙忙冲个淋浴,你的爱人带一个孩子去托儿所上日托,另外两个去乘公共汽车。在你走过街区开始上班路程之前,最大的孩子打你的手机,求你把她的家庭作业带到学校,免得她生物不及格。你只好照做了。


第十章 鱼和熊掌我都要

  我们要“房子”里的所有“房间”都井然有序,不论是我们的内心、婚姻、事业、财产或是孩子。当我们生活的一部分失去了平衡的时候,我们感到失去了方向。问题渗入到我们生活的所有方面,让我们感觉陷入了困境,压力过大,甚至绝望。


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