心之歌诀肝之歌诀,脾胃歌诀,肺脏歌诀,肾脏歌诀

文章发布时间:2015/5/27 16:11:43



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             心主血行在脉中,喜则志达营卫通;

             其华在面窍在舌,血旺面色均匀红;

             面色苍白心血虚,青紫血行不畅通;

             心健神清反应敏,心有主宰神明功;

             心与小肠相表里,心包用药与心同;

             汗为心液与心关,治汗可把心药用;

             心病健忘失眠悸,舌疮昏谵狂心痛;

             嬉笑失常或惊醒,痴呆烦闷躁多梦。

四季养生之夏季

心脏气血盈亏特点及保健

四季养生之夏季

心阳虚的特点:                           

    稍累则心慌气短,头昏乏力,前胸自汗,舌淡苔白,脉弱无力。

 保健方法:

     用人参3克,上好的肉桂3克,黄芪3克泡水饮,或服生脉饮口服液

等调理。

心阴虚的特点:

    心慌心跳,失眠多梦,心烦口干,舌红苔少,脉细数。

保健方法:

   用麦冬,百合,莲子,桂圆肉,红枣,小米,茯苓泡水或煎汤熬粥。

四季养生之夏季

中医的进补原则:                                                         

先补气再补血,补血不补气等于白费力。

 肝之歌诀——春季肝脏当令        

     肝主疏泄升散动,调畅气机使络通;

     调达情志助脾胃,调节男女生殖功;

     藏血摄血于脉管,调节血量之变动;

     在志为怒液为泪,视物开窍于目中;

     在体合筋华在爪,藏魂之处筋之宗;

     肝病目赤或干涩,急躁头痛晕协痛;

     震颤抽筋经不调,外阴乳病关肝功。


四季养生之春季.夏季

 

肝脏气血盈亏特点及保健

肝阳虚的特点:                                                    

         易疲倦,生机不振,情绪低落,怕冷乏力,面色晦暗,舌

淡苔白,脉弱无力,关脉有甚。                            

保健方法:                                                         

         可服西洋参,时令果蔬调养。                   

 肝阴虚的特点:                                                     

          头晕目涩,协肋灼热,五心(双手心.双足心.胸心)烦热,

眼花,筋脉不舒,舌红口干,苔少,脉弦细数。

保健方法:                                                           

           可服杞菊地黄丸 或枸杞泡水,或生地十克,白芍十克水煎服调理。                     

         脾胃歌诀——长夏脾胃当令 


四季养生之长夏

 

脾主运化水谷液,升清使精化气血;

统摄血在脉内行,在体合肌主四肢;

在窍为口荣在唇,在液为涎志为思;

脾病多病食后胀,消瘦乏力便稀溏;

水肿出血脉濡细,实证多系湿困脾。  


四季养生之长夏

 脾脏气血盈亏特点及保健

脾脏阳虚的特点:                                               

         食少腹胀,大便稀溏,腹部喜温喜按,四肢不温,舌苔淡白,脉沉而弱。                                     

保健方法:                                                         

         可服用人参健脾丸,附子理中丸等药物,在医生指导下服用。                                                          

脾脏阳虚的特点:                                               

         口干唇裂,食少善饥,腹热便干,舌红唇红, 苔少脉细。

保健方法:                                                          

可常服玉竹,石斛,麦冬,山药,薏仁,白扁豆等进行调理。
 
气之为用,无所不至,一有不调,则无所不病。
 
                           ——明 · 张介宾 《景岳全书·诸气》   

肺脏歌诀——秋季肺脏当令 

 

肺司呼吸主气流,宣发肃降上下走;

肺朝百脉主枝节,并能舒通调水道;

在液为涕窍为鼻,肺主声音通咽喉;

其华在毛体合皮,肺金在志为悲忧;

肺病咳嗽咯痰血,声嘶气喘鼻出血。

脾脏气血盈亏特点及保健


  

肺阳虚的特点:                                                

       则气喘,气少不足,咳嗽乏力,背凉自汗,舌淡苔白。

保健方法:                                                      

       沙参,人参,黄芪水煎服或泡水饮或平时用燕窝,虫草炖

鸡等药调理。                                                                          

肺阴虚的特点:                                              

      盗汗,咳嗽,痰干而稠,午后潮热,咽干腮红,五心烦热,舌质

红苔少,脉细数。                                                                  肾脏歌诀 冬季肾脏当令

   

先天之本肾藏精,发育生殖靠精盈;

精生肾阴肾阳气,滋润温养体状盛;

肾主水与调阴阳,达到平衡相对性;

肾主纳气匀和调,窍为二阴耳听声;

主骨生髓华在发,在液为唾志恐惊;

肾司二便三调控,肾阳旺即命火盛;

肾病水肿尿量异,生长发育缓耳鸣;

性功能弱呼吸促,腰痛或见月经病。  

肾脏气血盈亏特点及保健

 肾阳虚的特点:                                                                    

         腰冷,四肢发凉,头晕乏力,小便清长,夜尿频多,阴冷,舌淡苔白,脉沉无力。                                          

保健方法:                                                                     

          可用金匮肾气丸,平时多吃核桃坚果,适量食用药,羊肉,狗肉等调理。                                                     

肾阳虚的特点:                                                                    

          腰膝酸软 ,头晕耳鸣,五心烦热(双手心,双足心,胸心),咽干腮红,消瘦盗汗,男子遗梦,女子带下,舌质偏红,脉细数。

保健方法:                                                                      

          可服六味地黄丸,平时用枸杞子,生地泡水或食用黑木耳炖肉等方法调理。                      

保健方法:                                                   

       常吃百合,银耳,杏仁,莲藕,沙参,麦冬或服用养阴清肺丸

等药,在医生的指导下服用。        


“美丽中国”掘金最纯正8只概念股11月8日,中国共产第十八次全国代表大会报告中提出,大力推进生态文明建设,努力建设美丽中国,实现中华民族永续发展。实际上,这也是“生态文明”首次被单独列出,并作重要论述。据每日经济新闻(微博) 报道,“美丽中国”的提法一经提出,立即引起强烈的反响和共鸣,资本市场也同样如此,蒙草抗旱 、大禹节水 、亚通股份 等相关概念股也相继得到资金青睐。11月8日,中国共产第十八次

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