食疗清理血管内垃圾

文章发布时间:2015/5/27 12:04:59



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       一 清理血管的最好的食品就是大蒜和葱,大蒜和葱对于心脑血管有很大的好处具有杀菌消炎的作用,还可以降低血脂,血糖,血压,降低胆固醇的含量,还有抗癌的作用 .

 
        
       二 身体有自身清洁能力,只要饮食上注意控制一般一个月血液就会完全更新,另外血脂血高并不是因为垃圾造成的,这是你平时摄入太多胆固醇和油脂,不运动造成的 ... ...

             三 建议多食蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。多吃富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是:降低胆固醇,清除身体内垃圾。

            

 
           四 病情分析:你好!  这种情况应该是血液粘滞度高。指导意见:建议可以服用银杏叶片等,平时饮食适当多吃木耳、蘑菇等菌类食物。同时平时适当多喝水,同时加强锻炼,应该是可以改善的。  祝健康!  ......




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