教师职业看似光鲜轻松其实他们面临重重压力

文章发布时间:2015/5/28 23:44:10



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教师职业看似光鲜轻松 其实他们面临重重压力
2011年09月10日 09时54分00秒  来源:云南网. 转播到腾讯微博
  

 

  老师自己如何减压?

  方法1:对自己的特点有清晰的认识;对来自外界的各种压力有一个合理、辩证的认识,很多时候,压力也可转为动力。

  方法2:心烦意乱的时候,可以跟家人、朋友倾诉,也可以写出自己的烦恼与担忧。

  方法3:工作之余,既可加强自身教育知识的学习,也可与朋友、家人外出游玩、放松身心。

  方法4:注重管理自己的时间,避免因时间紧张导致更大的心理压力。

  方法5:花一天的时间来放松自己,学习放松的相关知识。

  方法6:优先解决压力最大的事件,或暂时放下自己解决不了的问题。

  方法7:注重日常的体育锻炼,保持健康的生活方式。

  (刘超)


【老萨:民国秘史】(下) 十八、民国杀手之王王亚樵(民国五大江湖与特工) 1935 年11月1日民党的四届六中全会上,国民党二号人物汪精卫遇刺,他身重三枪,奄奄一息。而根据刺客孙凤鸣交代,他本来是来刺杀蒋介石的,第二位的目标才是汪精卫。只是因为蒋介石迟迟没有出来,他等不及了,才向汪精卫下手。蒋介石当时极为恼怒,喝令戴笠立即严查幕后真凶。戴笠很快回来报告,已经知道孙凤鸣是谁的人。蒋介石听到这

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