你超爱的健康食谱87之"煮"

文章发布时间:2015/5/28 19:04:20



【转载】妻子、情妇与红颜知已如是说閽熷崡灞辨暀浣犲浣曞吇鐢?gt; 鍚嶅鍏荤敓 【引用】让你百病不侵的穴位(引用)美女小偷?网中拥吻?性熟儿童?天价乳罩?切腹自杀《中国戏曲音乐集成-河南卷-曲剧音乐》(征求意见稿)(上中下册)

快乐生活一点通20101206巧做咸香酥条中医女性美容秘笈用代码写的漂亮字体镂空花的图案许允美中国的回族是如何形成的伤心到让人窒息的句子、漫漫长夜,想念着昔日的温情不管你现状如何,请牢记一点!思维导图的三招玩偶编织:织小狗的详细教程!跟买的一样!棒针编织详细教程区“拥抱未来:混合吧,课堂”系列之2:如何培育支持混合式学习的课堂文化?营养学基础知识岳飞死于组织纪律性不强不可不知:玄关风水十二禁忌江青逼反华国锋的深层内情上海中医学院电教片《中医舌诊》怎样鉴别有毒的野菜教你打特牢固的结中国人最易误解的文史常识【下】人民英模数据库花瓣圆婴儿拼布被[英文][图18张编号426]<抹茶肉松咸蛋糕>....低糖不甜口,蒸的不上火!!美国【完美世界】国语一个没有基础的人想自己做一个原创2D的动画,需要掌握那些技能和软件?2014年中国各地区盛产状元中学排行榜

深入学习贯彻习近平总书记系列讲话和十八届三中全会精神一个八国联军水兵眼中的中国【5年高考3年模拟】(新课标版)2015届高考历史一轮复习专题十九现代中国的政治建设与祖国统一课件2014年中国各地区盛产状元中学排行榜

盐水石斑仔//
蛇鲠鱼汤//
老黄瓜猪骨汤//
老黄瓜猪骨汤//
老佛爷红烧肉//
胡萝卜泥+鸡肝泥=
胡萝卜鸡肝泥
图片

鸡肝
胡萝卜泥

这1款,或者是2款,再或者是三款菜泥,送给6个月左右刚刚添加辅食的宝贝疙瘩们....这个时候的宝宝需要添加单一品种的辅食,或者是和已经食用过且不过敏的辅食混合一起添加。
   
胡萝卜泥、南瓜泥、苹果泥、香蕉泥等本身含有甜味的辅食作为基础辅食,然后可以搭配其他的蔬菜泥或者肉泥,或者粥;比如鸡肝泥,可能本身没有什么味道,宝宝也许不会喜欢,但是如果和甜甜的胡萝卜泥搭配在一起呢,就有了甜甜的味道,入口即化....也许宝宝会喜欢这种天然的甜甜的味道呢?
    这个时候宝宝们的味觉开始充分的发育,尽量让宝宝们品尝到各种各样的原味食物,并且爱上它们。书上说:婴儿时期喜欢吃的东西越多,长大了挑食的可能性越小哦.....培养美食高手,从宝宝的第一口辅食开始!
  • 1

    鸡肝一份,清晰干净,用清水泡上一个小时以上,中间换水数次。
  • 2

    鸡肝凉水下锅。
  • 3

    加入葱姜,把鸡肝煮熟透。
  • 4

    捞出晾凉备用。
  • 5

    煮熟的鸡肝掰小块。
  • 6

    用大勺子压碎。
  • 7

    看,过滤成这么细细的鸡肝泥。
  • 8

    看着有点像巧克力碎屑?或者是有点像饲料?哈哈哈,其实是入口即化的程度。
    如果是有机的就更好了;鸡肝选的不是特别好,欢迎妈妈们一起分享食材选用的窍门.....
    磨出来的鸡肝泥很干,很细腻,可以放在粥里面,或者是混合胡萝卜泥等等一起吃,每次一勺子就足够啦
    颜色最深的是鸡肝泥,黄色的是胡萝卜泥,一勺鸡肝泥河一勺胡萝卜泥混合均匀就是胡萝卜鸡肝泥了.....
    图片
    盐水石斑仔
    图片

    主料:
    小石斑鱼 8两
    头菜 一个
    蒜头
    葱花

    味精 适量

    一般想要吃到鱼的鲜味,广东人用清蒸的做法。如果用鱼煮汤,多数先将鱼煎一下,然后猛火煮汤,这样出来的鱼汤乳白鲜美,不过鱼肉就烂掉了。不过,还有一种做法,就是盐水浸鱼,这样,既能保持鱼肉的鲜美,如果想把汤喝了,鱼汤也清甜,呵呵。今年见到市场有鲜活乱蹦的小石斑鱼,非常新鲜。这里这种小石斑鱼一般都是渔民捕获的,比养殖的大石斑鱼还好吃,就来个盐水石斑仔,美味。
    • 1

      将鱼刮鳞去洗净、头菜洗净。
    • 2

      将头菜切条。
    • 3

      起油锅,爆香蒜头、头菜。
    • 4

      加水烧开。
    • 5

      水烧开后,加入石斑鱼、盐,然后慢火煮5分钟。
    • 6

      鱼熟后,加点葱花、味精调味。
    • 7

      鲜美清甜的盐水石斑鱼出锅了。

      图片
      蛇鲠鱼汤
      图片

      主料:
      蛇鲠鱼
      跳跳鱼
      豆腐
      香菜
      盐油 适量

      • 1

        将鱼洗净待用。
      • 2

        起油锅,将鱼煎一下。
      • 3

        加入水烧开。
      • 4

        将鱼移入汤锅,加豆腐。
      • 5

        水再开的时候加入香菜、盐调味就行了。
        图片
        老黄瓜猪骨汤
        图片

        主料:
        老黄瓜 一根
        猪脊骨
        盐适量
        瑶柱 几粒

        一般人认为黄瓜最好吃的就是“顶花带刺”,黄瓜老了,就没啥作用了。不过,广东人却喜欢在夏天用老黄瓜来煮汤,这是为啥呢?其实,老黄瓜富含细纤维素,能促进肠中腐败食物的排泄和降低胆固醇的浓度。而它所含的葫芦素有抗癌的作用,所含的丙醇二酸,可抑制糖类转化为脂肪,有助于减肥,具有去湿消滞,减肥的功效。想不到吧,呵呵。用来煮汤的老黄瓜,一定要选表面全部变黄的瓜,这样功效才好。
        • 1

          将猪骨头切大件。
        • 2

          将老黄瓜洗净。
        • 3

          一起入锅烧开,撇去浮沫,文火炖两小时加盐调味。
        • 4

          盛出即可。
          图片
          白灼海螺片

          海螺 10个


          青红椒
          白胡椒粉
          料酒
          生抽
          香油

            将海螺洗刷干净,放入开水锅中煮熟,然后取出切成片。然后将海螺片、香菜、盐、香油、醋、姜末等拌匀即成。
            虽然做法很简单,但味道却完全不同于平时吃到的螺肉的香味,而是一种清甜爽口的感觉。
            在厦门当地,海螺肉切片还会与黄瓜拌在一起,螺肉被黄瓜特有的清香和爽脆一中和,入口仿佛触电一般,异常惊喜。

          • 1

            准备海螺10个。
          • 2

            准备红、绿辣椒各一根。
          • 3

            半锅水加姜片、葱段、料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟。
          • 4

            用小叉剔出肉,去除中段的黄、绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。
          • 5

            切好葱丝、嫩姜丝、青红椒丝。
          • 6

            撒上葱丝、嫩姜丝、青红椒丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美。

          1、螺肉可爆、炒、烧、汆汤、打卤、或水煮后佐以姜、醋、酱油食用。
          2. 食用螺类应烧煮10分钟以上,以防止病菌和寄生虫感染。
          3、挑选海螺时一定要挑选活的,在摊位上的海螺堆里,海螺的头大多盖子。张开的,如果它的头是探出来,用手一碰头会缩回去的就是活的。
          4、吃时准备好签子,扎住螺肉厚顺着罗斯的方向旋转,一个完整的海螺肉就出来了。
          图片
          老佛爷红烧肉
          图片

          主料:
          五花肉 250克(切块焯烫一下)
          栗子 100克
          熟鹌鹑蛋 10个

          调料:
          大料 2个
          花椒 10粒
          干辣椒 2个
          当归 一片
          党参 一小把
          红枣 2个
          香叶 2片
          老抽
          料酒
          冰糖

          鸡精

          • 1

            炒锅到油爆香花椒,大料,香叶,辣椒。
          • 2

            放入焯烫过的五花肉翻炒。
          • 3

            加入冰糖。
          • 4

            继续炒至五花肉变透明。
          • 5

            加入老抽。
          • 6

            加入料酒翻炒均匀。
          • 7

            炒至肉出香。
          • 8

            加入清水大火煮上15分钟。
          • 9

            放入当归,党参。
          • 10

            放入红枣继续。
          • 11

            把栗子倒入煮上5分钟。
          • 12

            把所有材料倒入砂锅,加入鹌鹑蛋。
          • 13

            大火煮开,小火炖煮1·5个小时,汤汁半干加一点盐,鸡精调味关火。

          这道菜肴很适合秋冬季,是一道滋补又养胃的美食。红烧肉肥而不腻,入口软烂,带着一些微香,栗子和鹌鹑蛋又吸收了肉的香味,非常好吃呢。


如何解读女性自拍大腿的心理?。。。一定是我打开的方式不对 我以为问的:如何解读女性用手去拍大腿其实是有几次跟妹子聊天的时候 有时候她说得很嗨时 会用手来拍我的大腿 我一直不知道该如何解读。。。|||||||原来是拿相机拍,不是用手拍噢…|||||||酱?|||||||我看了两遍,都以为是“如何解读女性自信拍大腿的心理?”第一念头就是想起巩俐、刘晓庆、宁静这样高大爽朗的一边拍大腿一边哈哈大笑,前仰后

如何解读女性自拍大腿的心理?。。。一定是我打开的方式不对 我以为问的:如何解读女性用手去拍大腿其实是有几次跟妹子聊天的时候 有时候她说得很嗨时 会用手来拍我的大腿 我一直不知道该如何解读。。。|||||||原来是拿相机拍,不是用手拍噢…|||||||酱?|||||||我看了两遍,都以为是“如何解读女性自信拍大腿的心理?”第一念头就是想起巩俐、刘晓庆、宁静这样高大爽朗的一边拍大腿一边哈哈大笑,前仰后



本文链接地址 http://www.ao6.org/dst-news/show-282209441761555.html 转载请注明

分享到: 更多
标签:国际合作与交流 美国奥本大学 龚元石
不存在相应的目录