【阴虚体质】养生专题:

文章发布时间:2015/5/28 10:32:22



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太诱人了不看后悔改革开放后,我国社会保障制度取得哪成果养生必养肾(补肾解全身病痛)中国政治宣传画:建立人民共和国(1949-1956)


 
 
阴虚养生专题:阴虚
阴虚是指精血或津液亏损的病理现象,多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。主症为五心烦热、午后潮热、盗汗、颧红、消瘦、舌红少苔、尿黄便干、易心烦气躁等。
雨水节气:阴虚体质者的养生指导
历书云:“斗指壬为雨水,东风解冻,冰雪皆散而为水,化而为雨,故名雨水。”雨水时节虽然草木萌动,天气回暖,生机盎然,但寒流也是一年中最多的,常有“倒春寒”。要及时加减衣物,防受凉感冒;增加户外运动,令气血通畅,筋骨柔软。顺升发之机,养怡然之情。  阴虚体质雨水运动小贴士: ……
春困可能是阴虚的表现
[导语]春困是因为气候转暖后,体表的毛细血管因舒展而需要增加血流量,这时脑组织的血流量就会相应减少,脑组织供氧不足,从而出现困倦、疲乏、嗜睡的现象。 春困是因为气候转暖后,体表的毛细血管因舒展而需要增加血流量,这时脑组织的血流量就会相应减少,脑组织供氧不足,从而出现困倦、疲 ……
老人春季养生之阴虚体质保健
[导语]精神调养阴虚体质的人性情急躁,常常心烦易怒,这是阴虚火旺、火扰神明之故,应遵循“添澹虚无、精神内守”的养生法。加强自我涵养,养成冷静、沉着的习惯。 老人养生保健1.环境调摄阴虚者,畏热喜寒,寒冬易过,热夏难当。所以有条件的人,每逢春夏季,可到海边、林区、山区去旅游,休 ……
阴虚体质的养生调体方法
随着人们对健康的日益重视,“养生”成了近年来方兴未艾的“热词”,成千上万的养生方法在老百姓中广为流传。暂且不说这些养生方法良莠不齐、鱼龙混杂,即使是一个“好方法”,也并不是人人皆宜。养生,需要“量体裁衣”,不同体质者,养生方法亦差之千里……   体质现象是人类生命活动的一 ……
冬季阴虚进补禁忌
  阴虚,同阳虚相对。指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴,故称阴虚,多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火.火炽则灼伤阴液而更虚,两者常互相影响。阴虚主症为五心烦热或午后潮热.盗汗.颧红.消瘦.舌红少苔等。这类人在服用补益身体的食品和饮食 ……
冬季上火在于“阴虚火旺”
  许多人都认为只有夏季炎热才会上火,冬季根本不会上火,其实不然,冬季很多人发现自己一觉醒来往往脸红耳热、口干舌燥,甚至很容易咽喉肿痛、口腔溃疡。其实从中医的角度来看,这就是“上火”了。那冬季为什么会上火呢?如何预防冬季上火呢?根源在于“阴虚火旺”中医 ……
瘦人多阴虚 膳食可调理
阴虚体质的人往往怕热不怕冷,因此逐渐变冷的天气对阴虚体质的人感觉会比炎热的夏季舒服一点。但秋末冬初天气偏燥,燥邪伤津,因此阴虚体质的人要注意多吃生津养阴的清补类食物。  阴虚体质的人一般身体瘦弱,这类人最突出的症状就是口干舌燥、手心发热、出虚汗。这些人可以多吃藕片、阿胶 ……
中医食疗帮你解决阴虚火旺
阴虚则不能制阳,致使阳相对亢盛发展而成阴虚火旺证。阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑,临床所见,以心、肺、肝、肾为主。(一)主症咽干口燥,心烦易怒,轰热升火,舌质红绛。(二)临床表现咽干口燥,轰热升火,心烦易怒,舌质红绛,脉细数。或夜寐多梦,心悸,舌碎,小便短赤(心火),或头痛,面 ……
阴虚忌食物品
    凡阴虚之病,或阴虚体质,皆忌吃下列食品。 

    胡椒 
    为典型的辛辣刺激性食物。其味大辛,其性大热,极易助热动火,燥液耗阴。如《随息居饮食谱》中即说:“多食动火烁液,耗气伤阴。”明·李时珍也认为,胡椒“大辛热,纯阳之物,动火伤气,阴受其害”。《本草经疏》还说:“胡椒 ……
阴虚喉癣
                          【阴虚喉癣】本病多因肾阴亏损,虚火上炎,以致肺阴受伤。其症状为咽部粘膜溃烂,表面突起,颜色晦暗,日久逐渐溃烂,疼痛,妨碍饮食。患者常有午后潮热、盗汗消瘦等阴虚内热的症状。本病类似咽粘膜结核或喉头结核,多见于肺结核患者 ……
阴虚喉痹
                          【阴虚喉痹】本病由於阴亏火旺,虚火上炎所致。主要症状是患部潮红,呈慢性充血,咽部不适,似常有痰而又不易咳出,吞咽欠爽。有的伴有其他阴虚症状。本病与慢性咽炎一类病症相似。                             ……
阴虚
                          【阴虚】指阴液不足。临床表现有“五心烦热”,或午后潮热,唇红口乾,舌质嫩红或绛乾无苔,大便燥结,小便黄短,脉细数等。                                  ……
阴虚阳浮
                          【阴虚阳浮】指真阴不足、津血亏损而致阳气浮越於上的病理变化。其主要表现有头目眩晕、面色潮红、目赤、咽乾、喉痛,牙痛等。参见“阴虚阳亢”条。                                  ……
阴虚阳亢
                          【阴虚阳亢】阴虚指精血或津液的亏虚。一般在正常状态下,阴和阳是相对平衡的,互相制约而协调。阴气亏损,阳气失去制约,就会产生亢盛的病理变化,出现病理性功能亢进,称为“阳亢”。因此,阴虚会引起阳气亢盛,阳亢则能使阴液耗损 ……
阴虚肺燥
                          【阴虚肺燥】指肺燥之由于阴虚所致者。肺为娇脏,怕受火灼,如肺肾阴虚,内热虚火灼伤于肺,则肺燥而阴更虚。主要症状有乾咳无痰,或痰中带血,咽痛嘶哑,舌嫩红苔少,脉细数等。可见于肺结核,慢性咽喉炎,白喉,支气管扩张等疾病。 ……
阴虚火旺
                          【阴虚火旺】指阴精亏损而致虚火亢盛的病理变化。主要表现为性欲亢进,烦躁易怒、两颧潮红、口乾、咳血等。参见“阴虚阳亢”,“水亏火旺”,“命门火旺”等条。                                  ……
阴虚发热(阴虚则内热)
                          【阴虚发热(阴虚则内热)】指体内阴液损耗过度所出现的内热。即《素问.调经  论》所谓“阴虚则内热”。主要表现为潮热、夜热或  “五心烦热”,多兼见盗汗、口乾、舌红、脉细数等  病状。参见“阴虚阳亢”条。            ……
脾阴虚(脾胃阴虚)
                          【脾阴虚(脾胃阴虚)】指脾胃的阴液不足而影响受纳运化。主要症状有唇燥口乾  ,喜饮,口淡无味,饮食减少,大便乾结,舌红苔少或舌  面光滑等。                                  ……
胃阴虚(胃阴不足)
                          【胃阴虚(胃阴不足)】指胃的阴液不足。多由胃火炽盛,脾胃湿热,或热性病热  盛伤津,均可损耗胃的阴液,引起胃阴虚。主要症状有唇  燥口乾,喜饮,饮食减少,大便乾结,小便短少,甚则乾  呕呃逆,舌中心绛乾,脉细数等。多见于慢 ……
肾阴虚(真阴不足)
                          【肾阴虚(真阴不足)】即“肾水不足”。由于肾精耗损过度所致。临床表现有腰  酸疲乏,头晕耳鸣,遗精早泄,口乾咽痛,两颧潮红,五  心烦热或午后潮热,舌红无苔,脉细数等。这种现象,也  叫“下元亏损”。              ……
肺阴虚
                          【肺阴虚】指肺阴亏虚而出现燥火病变。主要症状有乾咳少痰,潮热盗汗,两颧潮  红,手足心热,咽燥音哑,舌质红乾,脉细数等。若虚火伤络则痰中带  血。常见于肺结核,慢性咽喉炎,咽白喉等。                      ……
肝阴虚(肝阴不足)
                          【肝阴虚(肝阴不足)】多由血不养肝所致。主要症状有眩晕.头痛、视物不清、  眼乾、夜盲、经闭、经少等。肝阴虚,往往引起肝阳上亢  ,如血压偏高、耳聋、耳鸣,面热、四肢麻木震颤、烦躁  失眠等。多见于高血压、神经官能症、眼病 ……
心阴虚
                          【心阴虚】即“心阴不足”。主要症状有心烦、怔忡、失眠;低热、盗汗、颧红、  口乾、脉细数等。多见于神经官能症、贫血和结核病等。                                  ……
阴虚慎喝茶
茶叶种类很多,红茶、绿茶、花茶、白茶……一般来讲,体质健康的老人,什么茶都能喝,但什么样的茶都不宜多喝、猛喝。喝茶讲究的是细水长流。   尤其要提醒阴虚体质的老人,对苦清降火的茶叶要慎重!中医讲,苦入心,化燥伤阴。而人体阴液,是老人的至宝。阴涸则死,也是中医的古典名言。所 ……
阴虚的老人慎喝茶
    茶叶消暑、降温、防癌、健身,这些常识老人们大都清楚。但是,并不是它有这么多好处,就人人皆宜了。     茶叶种类很多,红茶、绿茶、花茶、白茶……北京的老人暑热天爱喝花茶,南方的老人爱喝绿茶。     一般来讲,体质健康正常的老人,什么茶都能喝,但什么样的茶都不宜多喝、猛喝。喝 ……
中医对红细胞膜先天异常所致溶血症肝肾阴虚型
中医对红细胞膜先天异常所致溶血症肝肾阴虚型是如何辨证施治的? 中医对红细胞膜先天异常所致溶血症肝肾阴虚型具体辨证施治如下:症状:头晕目眩,耳鸣如蝉,咽干口燥,腰膝酸软,五心烦热,健忘失眠,低热盗汗,舌红少苔,脉细数。病机:肝肾阴虚,虚火内生,上扰清窍,则头晕目眩,耳鸣如蝉 ……
阴虚阳亢心律失常的治则,如何治疗
阴虚阳亢心律失常的治则,如何治疗? 阴虚阳亢心律失常为阴阳平衡失调所致。故治则是滋阴潜阳,宁心安神。方用六味地黄丸(《小儿药证直诀》)加味:熟地15g,丹皮10g,山萸肉12g,山药10g,茯苓12g,泽泻10g;菊花10g,龟板胶12g,石决明20g,龙骨20g,牡蛎20g。方中熟地滋肾阴,益精髓;山萸 ……
肝肾阴虚心律失常的治则,如何治疗
肝肾阴虚心律失常的治则,如何治疗? 肝肾阴虚心律失常的治则是滋养肝肾,养心安神。方用一贯煎 (《柳洲医话》)合酸枣仁汤(《金匮要略》):生地15g,沙参20g,枸杞子15g,麦冬15g,当归15g,川楝子10g,酸枣仁12g,茯苓12g,川芎10g,知母6g,炙甘草10g。一贯煎用沙参、麦冬、当归、生地、枸 ……
阴虚阳亢心律失常的临床表现有哪些
阴虚阳亢心律失常的临床表现有哪些? 阴虚阳亢心律失常的临床表现为:头晕心悸,目涩昏花,心烦失眠,多梦,盗汗,手足心热,口干。舌红少苔,或舌光无苔,脉细数或细弦。 ……
肝肾阴虚心律失常的临床表现如何
肝肾阴虚心律失常的临床表现如何? 肝肾阴虚心律失常一般多见于中老年人。经云:“人年四十,阴气自半”。临床表现为:心悸烦闷,失眠多梦,头晕目眩,耳鸣健忘,腰膝酸软,五心烦热,潮热盗汗,咽干口燥,胁肋灼痛。男子遗精,女子月经量少。舌质红少苔,脉细弦、细数等。  ……

  


  
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