大学生【你真的知道瘦大腿的方法吗?】

文章发布时间:2015/5/28 4:55:23



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没有恐怖的汗流雨下,重复简单动作,坐等瘦腿效果吧
  
 
 
 
 


怎样能踢好毽子?盘 奔 拐 磕多练习,每种踢法一口气可以完成50个过关了。基本功上去了,围踢就简单了。 |||||||身体要保持平衡,注意力集中,踢起一次之后不要急着踢下一次,毽子到达高点自然会落下来,尽量将毽子踢到自己正前方,还有就是多练习,没有捷径的。

怎样能踢好毽子?盘 奔 拐 磕多练习,每种踢法一口气可以完成50个过关了。基本功上去了,围踢就简单了。 |||||||身体要保持平衡,注意力集中,踢起一次之后不要急着踢下一次,毽子到达高点自然会落下来,尽量将毽子踢到自己正前方,还有就是多练习,没有捷径的。



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