六字诀与五行、五脏治病法

文章发布时间:2015/5/28 8:57:03



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                      六字诀与五行、五脏治病法

                             郎凤岗 2013.2.11

2007年12月6日我在博客上发"六字诀与五行、五脏治病法"一文,得到了多家网站及博客的关注。为加深探讨六字诀与五行、五脏之间的关系,现发"六字诀与五行、五脏治病法(二)"一文,敬请各位朋友指教。

       五行五脏生克与六字诀关系图


    表一、五行相生相克表

相生     相克    平衡

木可生火   火旺得水  方成相济

水可生木   木旺得金  方成栋梁

金可生水   水旺得土  方成池沼

土可生金   金旺得火  方成器皿

火可生土   土旺得木  方能疏通


表二、脏腑疾病与五行相生之母子关系

脏腑疾病    虚症(补母) 实症(泻子)

心 小肠(火)  肝(木)母   脾(土)子

肝 胆(木)   肾(水)母   心(火)子

肾 膀胱(水)  肺(金)母   肝(木)子

肺 大肠(金)  脾(土)母   肾(水)子

脾 胃(土)   心(火)母   肺(金)子


表三、五行、脏腑与六字诀对应表

五行  木    火    土    金    水

脏\腑  肝\胆  心\小肠  脾\胃  肺\大肠  肾\膀胱  三焦


六字诀  嘘xu虚  呵(读he喝)  呼hu  呬xia读下  吹chui  嘻xi希


一、五行与脏腑的相生相克及相乘或相侮:见上图及表一

1、相生:(见上图的圆行箭头)。肝木藏血以济心火(木可生火),心火之热以温脾土(火可生土),脾土化生水谷精微以充肺金(土可生金),肺金清肃下降以助肾水(金可生水),肾水之精以养肝木(水可生木),这说明了五行五脏之间的相生关系。

2、相克:(见上图的五角星箭头)。肝气条达,可以疏泄脾土的郁滞,即木克土(如心情舒畅、吃嘛嘛香);脾的运化,可以避免肾水的泛滥,即土克水;肾水的滋润,能够防止心火的亢烈,即水克火;心火的阳热,可以制约肺金清肃的太过,即火克金;肺气清肃下降,可以抑制肝阳上亢,即金克木。这说明了五行五脏之间的相克(相互制约)的关系。

3、相乘:是指五行相克中的过度克制(相克过度),为五行之间的异常克制现象。如木(肝)克土(脾):因肝气过旺,肝木过度克制了脾土(如发大脾气后、不思饮食,因肝胆气机不畅,横逆犯脾,会导致脾胃运化失常),即木乘土(肝乘脾)。以及火乘金(心乘肺),土乘水(脾乘肾),金乘木(肺乘肝),水乘火(肾乘心)。

4、相侮:是五行相克中的反向克制,为五行之间的另一种异常克制现象:如木(肝)克土(脾):按五行学说认为肝木克制脾土,当脾土郁滞日久反过来影响了肝木的疏泄功能,称为土侮木(脾侮肝)了。以及金侮火(肺侮心),水侮土(肾侮脾),这叫木侮金(肝侮肺),火侮水 (心侮肾)


二、六字音可防治五脏六腑疾病:见图及表三

1、六字音防治五脏六腑疾病的依据:六字诀现存文献最早见于南北朝时梁代陶弘景所著《养性延命录》中。读"嘘、科(读科或喝)、呼、呬(读谢或下或丝)、吹、希"六个字音可以治疗相对应的"肝、心、脾、肺、肾及三焦"等五脏六腑疾病,这已被历代至今的医、道、佛、养生家所认可。2005年10月国家体育总局健身气功管理中心编的《健身气功》对于六字诀有详细的论述。

2、六字诀读音法防治脏腑疾病的方法:

(1)、读字时就是吐出对应脏腑之浊气,以缓解平衡脏腑的疾病。六字诀的读音是:"嘘(读虚xu,肝)、呵(读喝he,心)、呼(读呼hu脾)、呬(读xia下,肺)、吹(chui肾)、嘻(读xi希,理三焦)。

(2)读字时站、坐、卧均可,只要身体放松、不必带六字诀的动作。要采用腹式呼吸法,只发音不出声。读字时要用嘴吐气凹腹、(呼出脏腑的浊气),除呬(下、肺)字外、其他字要吐长点声音,读"嘘、肝"时要瞪眼。注意:读字时只想着用嘴吐气(呼气),不想怎样吸气(自然的鼻吸),不要憋气,平静的吸足气后再读下个字音。

(3)读完几个字后,最后加读希字(读xi希,理三焦),读"希"字时想着有股气自百会穴经头部"胸腹部"经两腿"两足涌泉穴排出体外。


三、按五行生克及母子关系,用六字音简单防病法:(图及表二、三)

1、肝与胆病、强肾气、泻心火、以达平衡。读:六字诀"吹、嘘、喝"。

肝 胆病的虚症:先读"吹"字补肾气、再读"嘘"字功平肝气(虚则补其母)。

肝 胆病的实症:先读"喝"泻心火、再读"嘘"字平肝气(实则泻其子)。

2、心与小肠疾病、补肝气、泻脾火、以达平衡。读:六字诀"嘘、喝、呼"。

心 小肠病的虚症:先读"嘘"再读"喝"(虚则补其母)。

心 小肠病的实症:先读"呼"再读"喝"(实则泻其子)。

3、脾胃疾病、补心气、降肺火、以达平衡。读:六字诀的"喝、呼、下"。

脾 胃疾病的虚症:先读"喝"补心气、再读"呼"以培脾土(虚则补其母)。

脾 胃疾病的实症:先读"下"降肺火、再读"呼"以平和脾 胃(实则泻其子)。

4、肺与大肠病、培补脾气、平肾水、以达平衡。读:六字诀"呼、下、吹"。

肺.大肠病的虚症:先读"呼"以培脾土,再读"下"以补肺气(虚则补其母)。

肺.大肠病的实症:先读"吹"平肾水、再读"下"以降肺火(实则泻其子)。

5、肾与膀胱疾病、补肺气、泻肝火、以达平衡。读:六字诀"下、吹、嘘"。

肾 膀胱病的虚症:先读"下"补肺气、再读"吹"以强肾水(虚则补其母)。

肾 膀胱病的实症:先读"嘘"泻肝火,再读"吹"以平肾水(实则泻其子)。

以上读字治病法可根据病情任选。按字的顺序读,至少反复读20遍,以感到脏腑舒适时为度。如脾 胃虚弱、反酸、读"喝""呼"两个字,反复读20遍,收到明显效果。


四、巧用五行五脏生、克、乘、侮关系,以六字音代脏腑,通过五行平衡法,防治各脏腑疾病:参照上面图表,及一(五行与脏腑的相生相克及相乘或相侮)。

1、原理:针对"肝、心、脾、肺、肾"某一有病脏腑来讲,依五行生、克、乘、侮(本脏及母、子两脏)的论述,该脏腑的病必然因本脏或"虚"或"实"或被相关脏腑相乘、相侮所至。正是利用五行的生克乘侮及母子关系,通过读相关的六字音,可以使脏腑疾病得的平衡缓解。

2、举例:如脾胃有病:可按下面顺序读六字音,(1)读"喝"补"心"母(虚则补其母)、(2)读"呼"强本脏、(3)读"下"泻"肺"子(实则泻其子)、(4)读"呼"强本脏、(5)读"嘘"肝木克脾土、(6)读"呼"强本脏、(7)读"吹"用肾水反克脾土、(8)读"呼"强本脏、(9)最后读"希"疏通三焦之气。其他脏腑的疾病以此类推。

3、防治不同脏腑疾病可选用下面特定顺序的六字音治病法:

A、肝、胆方面及其相关疾病的防治:按"吹—嘘—喝—嘘—下—嘘—呼—嘘—希"的特定顺序读六遍。

B、心脏、小肠方面及其相关疾病的防治:按"嘘—喝—呼—喝—吹—喝—下—喝—希" 的特定顺序读六遍。

C、脾、胃方面及其相关疾病的防治:按"喝—呼—下—呼—嘘—呼—吹—呼—希" 的特定顺序读六遍。

D、肺、大肠方面及其相关疾病的防治:按"呼—下—吹—下—喝—下—嘘—下—希" 的特定顺序读六遍。

E、肾、膀胱方面及其相关疾病的防治:按"下—吹—嘘—吹—呼—吹—喝—吹—希" 的特定顺序读六遍。

4、按照脏腑子午流注的时间读上面特定顺序六字音有较好效果:

(1)亥时:21点至23点三焦经当令,三焦通百脉,这时读A利于睡眠与胆肝的流注。

(2)子、丑时:23点至3点,正是熟睡时,为保胆肝流注,值夜班者可读A。

(3)寅、卯时:3点至7点是肺与大肠经当令,这时读D.

(4)辰、巳时:7点至11点是胃与脾经当令,这时读C.

(5)午、未时:11点至15点是心脏与小肠经当令,这时读B.

(6)申、酉时:15点至19点是膀胱经与肾经当令,这时读E.

(7)戌时:19点至21点心包经旺,再一次增强心的力量,这时读B.


说明:

1、读字时想着相关的脏腑:嘘——想右肋下的肝脏,读音时要瞪眼。喝——想左胸部的心脏。呼——想着脐上4寸(约五指)的中脘穴及左肋下。下——想右肺。吹——想两个腰眼或关元穴。希——想自头顶最高点的"百会穴"有一股清气带着相关脏腑的病气经胸—腹—两腿—由双足"涌泉穴"排出体外。

2、血压方面及头痛等疾病属"肝、胆"。心血管方面属"心、小肠"。消化系统疾病(包括便秘)及糖尿病属"脾胃"。呼吸系统疾病属"肺、大肠"。泌尿系统疾病属"肾、膀胱"。

3、按上述特定顺序习练六字诀除可防治特定脏腑的疾病外,对五脏六腑的全面养生都有极好的效果。




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