女人肾虚吃什么食物补好呢

文章发布时间:2015/5/28 16:11:31



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                      女人肾虚吃什么食物补好呢

 

女人也肾虚,且女性也需要补肾。而女人补肾与男性补肾的是不一样的,女性有专门女人的补肾佳品。那么,女人肾虚吃什么食物补好呢?其实可以通过一些美食来进行调理的,但是怎样的美食有补肾的功效呢,一起来了解吧!

以下给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物:

1、蜂蜜果丁

取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,细心调和即成。每日饮用一食勺。

2、葡萄人参补酒

在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯(50-80克)。

3、豆蔻奶汁

将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。

4、芹菜蛋羹

将芹菜300克少洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好。

5、胡萝卜羹

取胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效。

女人肾虚营养多吃一些胡萝卜羹、芹菜蛋羹、豆蔻奶汁等来补充。


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