掌勺:驴肉火烧的做法

文章发布时间:2015/5/28 3:38:34



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1  面粉,分次加入温水,和成软硬适中的面团,餳发30分鐘,再揉一次,至面团光滑


尖椒洗凈,切碎,备用;熟的酱驴肉切碎,备用


把餳好的面团搓成长条,分成大小相等的剂子




把剂子按扁,搟成长形薄片,抹少许油撒少许盐


让后自左右向中间对折,再上下对折,就就像叠被子一样,做成火烧饼胚




平底锅置火上,烧热,放少许油,把饼胚放入平底锅,小火烙至两面金黄即可


用刀把火烧的一边拉开,把尖椒碎和驴肉塞入火烧里,就可以开吃了
   
 
 
 


我今年75岁,一直在做自编的“五转”健身操,坚持了25年,我身强体健,精力充沛,从未生过大病。具体做法:转头运动头自然转动,连转10圈,方向相反再做10圈。转体运动第一步,站立时上身转动,同时带动两臂甩动,犹如拨浪鼓,做100次。第二步大致和第一步相同,不同的是两臂向上甩动,双手互拍肩膀,也做100次。转腰运动站立,上身前倾,两臂伸直,腰部向后转动,尽量后弯,两臂画圈,旋转一周为一次,连做10次,

我今年75岁,一直在做自编的“五转”健身操,坚持了25年,我身强体健,精力充沛,从未生过大病。具体做法:转头运动头自然转动,连转10圈,方向相反再做10圈。转体运动第一步,站立时上身转动,同时带动两臂甩动,犹如拨浪鼓,做100次。第二步大致和第一步相同,不同的是两臂向上甩动,双手互拍肩膀,也做100次。转腰运动站立,上身前倾,两臂伸直,腰部向后转动,尽量后弯,两臂画圈,旋转一周为一次,连做10次,



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