脸部按摩可延缓容颜衰老

文章发布时间:2015/5/29 0:19:37



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作者:黄帝中医养生堂
  中医在我国有着悠久的历史,说到中医推拿,人们总是多少了解一些。中医推拿不仅可以治疗疾病,同时它亦兼具着日常养生保健之功效。

[转载]脸部按摩可延缓容颜衰老
中医推拿——脸部按摩可延缓容颜衰老

  近年来,很多人都开始注重养生。如何养生?养生方法都有哪些?等等这些问题皆是人们尤为关心的话题。

  专家指出:脸部按摩可延迟人体的衰老。脸部分布有很多淋巴组织,这是很多人皆了解的。如果每天坚持按摩脸部数分钟,往往可改善淋巴循环,从而兼具延缓衰老之功效。

  如何进行脸部按摩呢?首先,大家要掌握手法,手法的学习是脸部按摩方法的重中之重,双手中指、无名指和小指并拢,从嘴角稍微偏下的地方开始把脸颊的肉推到鼻子的下方。接下来,从下巴中央开始揉向耳后,以此反复三次。然后再用中指和食指按摩,从下巴的中央开始沿着脸部的轮廓直到耳朵后面的淋巴结处,在耳根处按一下。从眉头开始到眉尾按摩。

  除了上述这种按摩方法,还有一种方法效果亦很显著。其方法为用食指和拇指夹住眉毛,从眉头开始按至眉尾。这对于缓解眼部疲劳和浮肿也有效果。最后,按摩脖子到锁骨的部位。这里同样是身体进行新陈代谢的重要路径,如果不进行按摩的话,会造成血液以及淋巴的循环不畅,进而引起浮肿和暗斑。

  按摩的方法,大家不可不以为然,疏忽大意,因为若是手法不对,将会影响按摩的疗效,大家对此不可忽视。同时,若是在按摩过程中,大家加以乳液或者面霜,将会增加按摩的疗效。

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感冒或过敏引起的干咳秘方 方子:生黑芝麻3钱(约半汤匙),冰糖适量,共捣碎,用滚开水冲成半碗汤,早晨空服,3天痊愈, 禁忌: 忌吃鱼腥、过咸食物。

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