五行养生:范进是怎么疗愈的

文章发布时间:2015/5/29 0:47:51



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  给大家讲个故事:从前有个秀才叫范进,家里穷,却一直想考取功名,然而他却不怎么会考试,屡考屡败,又屡败屡考,终于在其五十四岁的时候,这时已经考过二十多次科举了,他终于考上了,但他却高兴到疯掉了,又跑又笑,不断重复着:"中了,中了……"大家什么办法都试过了,都无法制止他的疯言疯语,后来,范进的丈人,胡屠夫,狠狠地打了范进一巴掌,说了一句:"他们骗你的,你没中,你中了什么?"

  就这么一打,范进的疯病就好了,不疯了不跑了,也不闹了。到底是为什么呢?

覃相儒老师

  而这个故事跟这篇文章的主题--养生--有什么关系呢?

  不急,待相儒老师慢慢说来。

  2013年5月25日,正值五月底,阳光炙热,间而却倾盆大雨。临近下午,骤然雨停。天公似乎知道一场改变很多人的讲座洗礼将要开始。出身于中医世家的覃相儒老师,饱识中医原理,在智慧行会议室里,她将给我们讲解《五行养生--打造你自己的养生攻略》的专题讲座。相儒老师娓娓道来,将难以理解的中医奥妙深入浅出,令在座的每一位听讲者受益良多。

  何谓五行养生?

  可能很多人觉得养生之事离我们很远,年轻人更甚,会认为养生为老者的事情,与他们无关。其实,养生无处不在。当你拍打手掌时,这是养生,当你走路时,这也是养生,因为手掌和脚掌都连通着人体的血脉经络,有着各种重要的穴位。不仅普通的人体运动时养生,而孩子汗多,夜间梦醒,虚胖,都可以用养生知识一一解破。

  五行看起来玄,其实不难,你也可以成为自己的养生专家。

  人是一个个体,然而又不是一个简单的个体。《道德经》说"一生二,二生三,三生万物",而这个万物,在中国古时候看来,是由:金、木、水、火、土五个五元素组成。这五行是相生相克,相互滋长相互制约的。五行不仅仅是万物的基本元素,也和人的生活息息相关,五行分别对应人体的五脏。

  相儒老师一边画图,一边给我们讲解:

五行相生相克

  五行中火对应心,心主血脉,开窍于舌,即与外界相通的是舌,所以口舌生疮等,都是心火所致;其华在面,即在脸上看出血脉的运行如何,脸色不好,发青、发白等,都是血气不足的症状。

  土对应脾,当我们通常感受到的,外在可感的是胃,所以脾胃可相称。脾主肌肉,开窍于口,其华在唇,肠胃不好,看一个人的嘴唇便可知道。有些人胃痛,嘴唇就发紫,就是这个道理。

  金对应肺,感应区在大肠,便秘等,是肺出事。肺主皮毛,皮毛是呼吸的器官,运气不顺,皮肤就出事了,所以,有湿疹、过敏等,有可能是肺的问题。

  木对应肝,与胆一起,所谓肝胆相照。肝主筋骨,开窍于目,其华在指甲,可在指甲中探得肝是否健康。  水主肾,所谓肾水,就是这说。肾是先天之本,人的衰老就是肾的衰竭,肾是决定人的寿命的根本。所以养肾至关重要。肾主骨髓,骨髓是人体最重要的生长之器,有人以为是脑,但脑不过是骨髓的一部分;有人说是心,然而心的血液供给也离不开骨髓,有白血病的患者需要移植骨髓才能产生新的血液。肾开窍于耳和二阴,所以普通人一直以为补肾与生殖有关,其实,这只是最为表面的症状。肾足不足,影响着人的生理机能。其华在发,看一个人的头发如何,就知道肾如何了。

  怎么做呢?

  五行相生相克,五脏也是如此,我们可以根据五行之道来看五脏养生。如孩子晚上睡觉不好,出冷汗,是因为血气不足,手脚冰冷,是盗汗,心火不足,是肾过寒。这时候即便是夏天也不要过多地给他喝凉水,因为肾过寒克住了心火,而肾过寒的原因是因为南方地区特别是广东地区容易湿气重,最好的解决方法是生姜泡脚,慢慢地让湿气、寒气往外散发出去。

  目前最适宜舒肝的春天已经过了,夏天最适养心。心属火,火性很热而且向上蔓延。这时候容易上火,心绪不宁,心跳加快,给心脏增加负担,所以夏季最重要的是养心。除了多吃养心食物之外,根据五行相克原理,肾克制心火,冬季好好补养肾气是个有远见的方法。

中医

  养心最好吃些赤色食物,通常这种颜色给人的感觉就是温、热,它们对应的是同为红色的血液及负责血液循环的心脏,气色不佳、四肢冰冷的虚寒体质人更可以多吃一些。

  此外,我们可以用五行来调整情绪,大喜属火(心),恐惧属水(肾),水克火,恐冲喜,这便是胡屠夫骂醒范进的五行原理。

  最后,相儒老师还交给我们一套"八段锦"养生运动,每天做能身心舒畅、延年益寿!

  覃老师说,除了五行的方法,她也推荐用实用心理学NLP的技巧来养生。举个例子,"人生导演把我的红疹给治愈了"分享到过去的四十多年中,有一个问题一直困扰着她,因为每隔一段时间脸上,手上,脚上都长满了红疹,所以每隔一段时间就要吃些中药调理身体。课程结束后一个月身上的红疹就再也没有长出来了!

  她说,在课程里面运用了时间线找到了过去的一个事件,是因为在她妈妈怀孕的时候当时发生了一件让人愤怒的事,以致于愤怒被遗传到自己身上。通过释放这份情绪后,身上的红疹就再也没长了。

        那么,你呢,为自己的身心养生做好准备了吗?


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