在NBA中,进攻和防守,哪个对球员的体力消耗更大?

文章发布时间:2015/7/3 6:25:27



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比如乔丹科比詹姆斯这样的顶级攻防两端的巨星,如果只像哈登那样把精力都放在进攻端,会不会有更逆天的得分数据?

网友回答:


在NBA中,进攻和防守,哪个对球员的体力消耗更大?从个人经验来说,全力防守比进攻要累,更加消耗体力。

看过乔丹和科比的防守,确确实实非常“狠”,所以特别佩服他们。詹姆斯身体条件占了不小的优势,所以可以看到东部决赛Rose几乎被他封死。

我相信如果乔丹科比詹姆斯消极防守,进攻端的数据绝对会更逆天。但是,话又说回来了,进攻再逆天,还不是得去弥补消极防守带来的后果。

所以有“赢多赢少看进攻,输球赢球看防守”之说。


答友:防守确实更累,因为防守需要跟着对手的节奏适时的变化,快慢缓急,需要时时绷着,随时准备爆发;
进攻的话,更多是寻找防守空挡处,或者寻求队友配合,一般需要某一段时间的爆发,而且可以自我控制;
作为业余爱好者,最累的感觉就是连续失误后防守对方快攻,几个来回,气就顺不起来了


答友:NBA,没打过,不知道
反正我平时打球的时候,如果认真防守的话,防守消耗的体力在三分之二。


答友:就问题本身来说,还是进攻对体力消耗比较大。因为作为巨星,进攻常常要面对多人,而且比防守球员离篮筐更远,跑动距离更长。同时,面对防守队员的防守压力,进球压力,对精神消耗也比较大


答友:看个人吧,对尼克扬和哈登来说,防守根本不耗体力


答友:防守的要求是,盯住你的人,别人没盯住你要补防。1个人干几个人的活儿。

进攻的要求是,你过人或者投篮,别人会帮你掩护,你机会不好就传球。几个人干1个人的活儿。

所以一般都是防守比进攻累。

当然大部分人都爱进攻不爱防守,所以进攻多防守少的人会有错觉。


答友:

进攻防守都使全力的话,防守太废体力了。因为防守是被动的,进攻方做动作,你得被迫去跟上他,还想时不时来个抢断盖帽,肯定比进攻消耗体力。


答友:防守,毕竟是在遏制得分,要盯人,要看球,观察可能进攻路线,堵住传球路线,还要防止战术……………。类似防守就是挣钱,进攻就是花钱。


答友:防守,因为防守总是处于被动


答友:这问题得看位置和防守球员的防守意识和防守习惯。
从位置角度来说,假设所有防守球员都全力防守,自然是内线较为节省体力。防守对方主攻球员的小前锋,或者后卫则体力消耗很大。特别是对方核心主攻是雷杰米勒这样靠掩护,底线绕圈的球员,跟防跟跑挤过挡拆都需要消耗大量体力。

防守意识越好,消耗体力越小。

防守习惯则是看这个防守球员是以盖帽,抢断为主,还是以不失位,降低对方命中率,进攻流畅为主。前者耗费体力更多。


答友:当然现代NBA防守高手也分不同类型:笼罩全场的神级骨灰,各种内线黑白塔,橡皮膏般如影随行的无球防守等等
相对于进攻,防守是被动的,如果想后发先至,必定消耗更多的能量。
NBA有很多防守大师,想必大家也是如数家珍,抛开身体天赋不谈,意志品质造就防守习惯。
只说个例子:一之仓聪,只凭毅力与耐心就可完封投手。


答友:这应该是相对而言的吧,面对高强度的进攻,防守当然不能松懈,消耗的体力是很大的,同样的道理,高强度的防守可以使消耗掉进攻方很大的体力。这其实跟矛和盾的道理差不多吧。


答友:对位防守还好,我累对方也累,互相抵消
最痛苦的是错位防,SF防PF或C,我进攻时候人家SF来防,太tm累了
所以打球的话一定要带内线去打


答友:

我觉得要是全神贯注的话,防守拼的是体力,进攻还要带脑力,贯彻教练战术,虽然防守也要协防等,但基本出于下意识而不是战前具体布置。所以我觉得进攻更费力。




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